Il collo e il volto hanno una muscolatura volontaria che si può tonificare con un allenamento di breve durata, pochi minuti al giorno. In questo modo si previene il rilassamento dei tessuti. Sono esercizi semplici che potete fare in qualsiasi momento della giornata, anche durante il lavoro, in autobus, al semaforo…certo, fateli con discrezione… Esercizi [...]
Archivio per la categoria ‘ginnastica’
Ginnastica per il viso
Postato in bellezza, ginnastica, contrassegnato da tag bellezza, collo, ginnastica, ginnastica facciale, salute il giorno agosto 6, 2011 | Lascia un commento »
Piedi gonfi?
Postato in benessere, ginnastica, massaggio, contrassegnato da tag benessere, ginnastica, piedi gonfi, rimedi naturali il giorno dicembre 20, 2009 | Lascia un commento »
Se i piedi sono gonfi e fanno male, alternativamente immergeteli in acqua calda e fredda.
Collo senza rughe
Postato in bellezza, benessere, ginnastica, terapie naturali, contrassegnato da tag benessere, collo, ginnastica, modigliani, salute, sport, stress, viso il giorno settembre 17, 2009 | Lascia un commento »
Il collo è uno dei punti più delicati, quello che rivela gli anni di una donna e sul quale il bisturi può fare poco.
Stage introduttivo al Wu-Shu-Bajiquan
Postato in benessere, ginnastica, sport, contrassegnato da tag corsi, solidarietà, sport, terremoto il giorno aprile 15, 2009 | 1 Commento »
Sabato 9 Maggio l’Associazione A.C.S.D. LONG QUAN NEI (Dentro la Sorgente del Drago) organizza a Marzana (VR), uno stage introduttivo al Wu-Shu Bajiquan (Pa ki chuan). L’evento si terrà presso la palestra della Scuola media Carlo Perucci inVia Are 3. La scuola si trova nei locali dell’Istituto Sorelle della Sacra Famiglia a Marzana, in un [...]
Serata di incontro
Postato in benessere, ginnastica, massaggio, medicina naturale, terapie alternative, terapie naturali, thai chi, yoga, contrassegnato da tag benessere, Circolo Olis, corsi, massaggio, medicina alternativa, salute, terapie naturali il giorno gennaio 13, 2009 | 1 Commento »
Venerdì 23 gennaio in Piazza Frugose 7/c dalle 19,30 alle 21,00 tutti i Soci possono partecipare ad una serata di incontro e scambio di trattamenti. Per facilitarci nell’allestimento della sala vi preghiamo di dare la vostra adesione entro le ore 20,00 di giovedì 22 gennaio telefonando allo 045529201.
Cervello in fuga!
Postato in benessere, ginnastica, ricerche, salute, scienza, Uncategorized, contrassegnato da tag cervello, movimento, ricerche mediche, salute, sport il giorno dicembre 9, 2008 | Lascia un commento »
Il cervello ha bisogno di movimento. Numerose ricerche hanno dimostrato che l’esercizio fisico migliora le capacità cerebrali, ritarda l’invecchiamento e riduce il rischio di demenza senile. È un aspetto da non sottovalutare visto che nel 2030 gli italiani che avranno un’ età superiore ai 65 anni saranno il 40% della popolazione. Secondo gli studiosi, il [...]
Benessere in ufficio
Postato in benessere, ginnastica, salute, terapie alternative, contrassegnato da tag benessere, ginnastica, salute, studi medici, vita in ufficio il giorno settembre 30, 2008 | 2 Commenti »
Un paio di esercizi per tenere in forma la schiena
