“Stimolare i sensi e rompere la routine aiuta ad arricchire le connessioni cellulari nel cervello, rendendo la mente più agile e flessibile nel corso dell’esistenza” è quanto afferma Katz.
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Giocare con la mente
Postato in meditazione, salute, terapie naturali, contrassegnato da tag esercizi per la memoria, Lawrence C. Katz, libri, memoria, neurobica, recensioni il giorno agosto 14, 2009 | Lascia un commento »
Un buon sonno è come una lavatrice
Postato in benessere, meditazione, ricerche, salute, scienza, terapie naturali, contrassegnato da tag benessere, cervello, insonnia, ricerche, ricerche scientifiche, rimedi naturali, salute, sonno, studi scientifici, terapie alternative, terapie naturali il giorno aprile 9, 2009 | Lascia un commento »
Se si dorme male la testa diventa sporca, «pesante» e sembra risuonare come una maracas. La mancanza di sonno, favorisce l’accumulo di proteine a livello delle sinapsi, i punti di congiunzione fra i neuroni, fondamentali per il passaggio delle informazioni fra le cellule nervose. A scoprirlo sono stati due scienziati italiani della University of Wisconsin-Madison [...]
