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Corso di DERMO TAPING

formazione per estetiste

15, 16 febbraio e 08, 09 marzo 2015

corso confermato abbiamo ancora posti disponibili

Per informazioni: segreteria@circoloolis.it

programma dermo taping

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circoloolis_gambeLa cellulite è una modificazione del tessuto sottocutaneo. Colpisce quasi esclusivamente le donne adulte e si localizza soprattutto sulle cosce, le natiche e i fianchi.

È dovuta a ritenzione di liquido con formazione di piccoli noduli dolorosi alla pressione che danno alla cute un aspetto grinzoso, a buccia d’arancia. Questi noduli sono dovuti probabilmente a ristagno di liquido extracellulare nei vasi linfatici.

Sono diversi i fattori che possono favorirne la comparsa:

 

 

  • un’alimentazione scorretta
  • squilibri ormonali
  • uso di contracettivi orali
  • abuso di fumo e alcool
  • stress
  • sedentarietà
  • indumenti attillati e calzature con tacchi alti
  • scarsa circolazione agli arti inferiori
  • intolleranze alimentari

Un tipo particolare di massaggio, il “linfodrenaggio manuale” sembra utile per combatterla. Si ritiene infatti che i benefici delle creme vendute in farmacia sia dovuto più all’effetto benefico del massaggio che alla crema stessa.

Il linfodrenaggio manuale secondo Vodder, dal nome del fisioterapista danese che l’ha inventato, consiste in un massaggio leggero, circolare, superficiale, costituito da ritmiche compressioni e decompressioni esercitate su tutto il corpo.
È controindicato invece il massaggio forte, profondo, detto a “impastamento”.

Oltre al massaggio vi sono alcuni rimedi dai quali si può trarre beneficio.

Applicazioni di decotti di edera.
Bollite 100 g di edera fresca in un litro d’acqua per quindici minuti e applicate due volte al giorno sulla parte interessata mediante delle pezze di cotone.

Idroterapia.
Docce alternate di acqua calda e fredda riattivano la microcircolazione. È bene eseguirla con il metodo di Kneip che consiste nell’alternare getti di acqua calda e fredda, muovendo lo spruzzino in senso orario. Bisogna iniziare dai piedi e risalire lungo il lato esterno della gamba fino alla coscia per proseguire sul gluteo e rimanervi per alcuni secondi. Poi ritornare alla caviglia passando questa volta all’interno della coscia..

Naturopatia.
Una dieta per contrastare la cellulite deve essere semplice e ricca di verdure poiché gli ortaggi contengono potassio, elemento che favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
Tra gli alimenti più consigliati ci sono il succo di barbabietola che aiuta il fegato a disintossicarsi, il sedano, il melone, il cetriolo.
Gli alimenti da evitare o ridurre sono i dolci, i grassi animali, le salse, il caffè e le bevande a base di cola.

Infine serve un po’ di pazienza e consapevolezza di sé. In fondo anche le top model hanno la cellulite solo che Photoshop fa miracoli!

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